Nahtoderfahrungen sind intensive Erlebnisse, die in lebensbedrohlichen Situationen auftreten können, jedoch nicht zwingend einen klinischen Tod voraussetzen. Auch plötzliche Gefahren, wie ein Berg-Absturz oder die Überzeugung, unmittelbar sterben zu müssen, können solche Erfahrungen hervorrufen. Schätzungen zufolge haben etwa 5 % der Menschen in Deutschland mindestens einmal eine solche Erfahrung gemacht. Neben den klassischen Nahtoderfahrungen existieren auch nahtodähnliche Erlebnisse, die in emotional belastenden Situationen oder während Meditation und Gebet auftreten können – ohne akute Lebensgefahr. Aufgrund der ähnlichen Auswirkungen fassen wir beide Erlebnisarten unter “Nahtoderfahrungen” zusammen.
Typische Elemente dieser Erfahrungen sind außerkörperliche Wahrnehmungen, das Durchqueren eines Tunnels, Begegnungen mit verstorbenen Angehörigen oder Lichtwesen, ein Lebensrückblick, das Gefühl der Einheit, Grenzerfahrungen sowie ein Zustand tiefer Ruhe, Frieden und Liebe. Etwa 6 % der Berichte zeichnen sich jedoch durch negative Empfindungen wie Dunkelheit, Angst oder Einsamkeit aus.
Unabhängig davon, ob die Erfahrung als positiv oder negativ wahrgenommen wurde, hat sie häufig einen nachhaltigen Einfluss auf das Bewusstsein der Betroffenen. Die Sicht auf Leben und Tod verändert sich grundlegend: Liebe und Achtsamkeit rücken stärker in den Vordergrund, während die Angst vor dem Tod abnimmt.
Gleichzeitig fällt es vielen Betroffenen schwer, diese Erlebnisse in Worte zu fassen, sie in ihren Alltag zu integrieren und sie emotional zu verarbeiten. Dies kann insbesondere bei der Rückkehr ins gewohnte Leben eine sehr große Herausforderung darstellen.
Heike Sucky
Als Nahtoderfahrene liegt es Heike am Herzen, dass praxisorientierte Anlaufstellen für Menschen mit Nahtoderfahrungen sowie deren Angehörige im öffentlichen Raum geschaffen und gefördert werden. Sie setzt sich dafür ein, dass auch die alltäglichen Hürden, die sich nach einer solchen Erfahrung einstellen können, gemeistert, benannt und in die gesellschaftliche Aufklärung mit einbezogen werden. Diesbezüglich engagiert und vernetzt sie sich seit vielen Jahren.